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葱花鱿鱼的做法 材料: - 鱿鱼 200克 - 葱花 适量 - 生抽 1汤匙 - 盐 少许 - 白胡椒粉 少许 - 食用油 适量 步骤: 1. 首先将鱿鱼清洗干净,去掉内脏和黑膜,然后切成条状。 2. 在鱿鱼条中加入适量的盐、白胡椒粉和生抽,搅拌均匀后腌制15分钟。 3. 锅中加入足够的水,烧开后放入鱿鱼条,煮至鱿鱼变卷曲且完全熟透,捞出沥干水分。 4. 热锅冷油,油温五成热时放入葱花爆香。 5. 加入煮熟的鱿鱼条快速翻炒均匀,让鱿鱼充分吸收葱花的香味。 6. 炒至鱿鱼表面略微上色即可出锅。 小贴士: - 煮鱿鱼时要保持水沸腾状态,这样可以保证鱿鱼快速煮熟且口感嫩滑。 - 翻炒时火候不宜过大,以免葱花焦糊影响口感。 - 根据个人口味可适当调整调料用量。 |
