面对领导要求加大工作量的挑战，首先需要保持冷静和专业。理解领导的期望和公司当前的需求是关键。以下是一些建议，帮助你高效应对这一情况：

1. **明确任务**：与领导进行沟通，确保你完全理解增加的工作量具体包含哪些内容。询问是否有优先级排序，以及预期的完成时间。

2. **评估现状**：分析当前的工作流程和效率，找出可以优化的地方。识别哪些任务可以更快完成，哪些任务可能需要更多时间。

3. **制定计划**：基于对工作量的理解和自身能力的评估，制定一个实际可行的工作计划。合理安排时间，确保在保证质量的前提下完成额外的任务。

4. **寻求支持**：如果可能的话，向同事或上级寻求帮助和支持。团队合作往往能够更高效地完成任务。

5. **保持沟通**：定期向领导汇报进度，并及时反馈遇到的问题。良好的沟通有助于及时调整计划和策略。

6. **关注健康**：确保在提高工作效率的同时，注意自己的身心健康。避免长时间加班，合理安排休息时间。

7. **反思与总结**：任务完成后，回顾整个过程中的得失，总结经验教训。这将有助于未来更好地应对类似情况。

通过上述步骤，不仅能够有效应对领导要求增加的工作量，还能提升个人的专业能力和工作效率。