朋友给订的火车票已经取了，自己需要退票的话，可以按照以下步骤操作：

1. **在线退票**：登录12306官方网站或使用12306手机APP，输入购票时使用的身份证件号码和订单号，核对信息无误后选择需要退的车票，按照提示完成退票操作。注意，如果是纸质车票，需要先在车站窗口或自动售票机上办理退票手续。

2. **车站窗口退票**：携带购票时使用的身份证件原件（如果是代购的，需携带代购人的身份证件复印件和订票时提供的有效证件），到车站指定窗口办理退票手续。如果是纸质车票，请携带车票一并前往。

3. **自动售票机退票**：对于支持自助服务的车站，可以使用自动售票机进行退票操作。插入身份证件并选择相应选项后按提示操作即可。

4. **注意事项**：

- 退票时间：一般情况下，开车前24小时以上可免费办理；开车前不足24小时则需收取一定比例的手续费。

- 退款时间：退款通常会在7个工作日内返回至原支付账户。

- 如果是代购的火车票，在进行上述任何一种方式的退票操作时都需要提供代购人的信息或证件。

请根据实际情况选择合适的退票方式，并确保遵守相关铁路部门的规定。