老年人晨起锻炼，要不要空腹？这是一个值得探讨的问题。实际上，老年人在晨起锻炼时是否需要空腹，取决于个人的身体状况和锻炼的具体情况。

首先，对于一些身体状况良好、消化系统功能正常的老年人来说，在晨起锻炼前空腹是有一定益处的。空腹锻炼可以帮助清理肠胃，促进新陈代谢，使身体更好地适应运动。但是，这并不意味着所有老年人都应该空腹锻炼。

对于一些有慢性疾病或者消化系统较弱的老年人来说，在晨起锻炼前进食一些易于消化的食物是比较合适的。这样可以避免在运动过程中出现低血糖等不适症状。

其次，老年人在晨起锻炼时应该注意选择合适的运动方式。比如散步、太极拳等较为温和的运动方式比较适合老年人。而过于激烈的运动可能会对身体造成不必要的负担。

此外，老年人在晨起锻炼时还需要注意保持适当的运动强度和时间。过度的运动不仅不会带来健康益处，反而可能对身体造成伤害。

综上所述，在晨起锻炼前是否需要空腹以及如何进行锻炼都应根据个人的身体状况和具体情况进行调整。建议老年人在进行任何新的运动计划之前咨询医生或专业人士的意见，并根据自身情况做出合理的选择。