脸上被打后出现淤青，是身体对受伤部位的一种自然反应。面对这种情况，正确处理方法的选择对于减轻疼痛和加速恢复至关重要。在受伤后的初期阶段，使用冰敷或热敷的方法应当根据时间的不同而有所调整。

在受伤后的前24到48小时内，应优先选择冰敷。这是因为在这个时间段内，受伤部位的血管可能会因为受到外力撞击而扩张，导致血液渗出到周围组织中形成淤青。此时使用冰敷可以起到收缩血管的作用，减少局部血流量，从而达到减轻肿胀和疼痛的效果。建议每次冰敷持续15到20分钟，并确保冰块或冰袋与皮肤之间隔着一层薄布，避免直接接触造成冻伤。

过了最初的48小时之后，可以开始转为使用热敷。这时受伤部位的血管已经从扩张逐渐恢复到正常状态，热敷可以帮助促进血液循环，加速淤血的吸收和排出。热敷同样需要持续15到20分钟，并且同样需要注意避免直接接触皮肤造成不适或烫伤。

需要注意的是，在处理脸部淤青的过程中，如果伴有严重的肿胀、剧烈疼痛、视力受影响或其他异常症状时，应及时就医检查，以排除更严重的问题。此外，在进行任何自我治疗之前，请确保了解自己的健康状况以及任何可能影响治疗效果的因素。