小孩退热的方法有多种，家长可以根据孩子的具体症状和身体状况选择合适的方法。首先，保持室内空气流通，温度适宜，避免过热或过冷。其次，让孩子多休息，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。

在饮食方面，可以给孩子提供易消化、营养丰富的食物，如稀饭、面条等，并确保孩子充分补充水分，以防脱水。此外，可以适当给孩子喝些温开水或淡盐水，帮助降温。

如果孩子体温较高（超过38.5℃），可以使用物理降温方法。例如用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋下和大腿内侧等部位，帮助散热。同时也可以使用退热贴贴在额头或颈部等处辅助降温。

对于一些特殊情况下的高热情况（如体温超过39℃且伴有其他严重症状），应及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗。常见的药物包括布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等。请务必按照医生的建议和药品说明书上的剂量给予孩子服用。

需要注意的是，在处理小孩发热问题时，请密切关注孩子的病情变化，并根据实际情况采取相应的措施。如果发热持续不退或伴有其他严重症状（如呕吐、腹泻、嗜睡等），应立即就医寻求专业帮助。