昆明到云南香格里拉乘坐大巴的时间取决于多个因素，包括出发地的具体位置、路况以及选择的班车类型。通常情况下，从昆明市区到香格里拉的距离大约为600公里左右。如果选择乘坐普通长途客车，整个行程大约需要8到10小时左右。

需要注意的是，实际乘车时间可能会因天气、交通状况等因素而有所变化。为了确保旅途顺利，建议提前规划行程，并关注当地交通信息。此外，长途汽车站通常会提供查询服务，旅客可以提前查询具体班次和预计到达时间，以便合理安排行程。

此外，选择乘坐大巴前往香格里拉是一种较为经济实惠且舒适的选择。沿途经过美丽的自然风光和民族风情丰富的地区，可以让乘客在旅途中享受到独特的风景和文化体验。

总之，从昆明到云南香格里拉乘坐大巴的时间大约为8到10小时，具体时间会根据实际情况有所变化。