5·12全国防灾减灾日，是一个旨在提高公众灾害防范意识的重要日子。这一天，我们不仅需要了解自然灾害的基本知识，更需要掌握在灾害发生时如何有效避险的方法。

遇到自然灾害时，正确的避险措施至关重要。首先，要根据灾害类型采取不同的避险策略。例如，在地震发生时，应迅速寻找桌子或床铺等坚固物体下方躲避；而在洪水来袭时，则应尽快向高处转移。

其次，了解并熟悉所在地区的应急预案和疏散路线也是必不可少的。平时可以通过参加社区组织的防灾演练来提高自身的应急反应能力。

此外，保持冷静、迅速行动是成功避险的关键。在面对突如其来的自然灾害时，切勿惊慌失措，而应迅速做出判断并采取相应的避险措施。

最后，我们需要牢记，在灾害发生后及时向相关部门报告情况，并积极配合救援工作。只有大家共同努力，才能最大限度地减少灾害带来的损失。

因此，在5·12全国防灾减灾日这一天，请大家认真学习这份手册中的内容，并将这些知识牢记于心，在实际生活中运用到具体的避险行动中去。