连云港距离江苏省的省会南京大约320公里。从地理上看，连云港位于江苏省东北部，靠近黄海，是江苏省的一个沿海城市。作为江苏省的一个重要港口城市，连云港不仅在地理位置上具有重要的战略意义，而且在经济发展上也发挥着重要作用。

从交通方面来看，连云港到南京可以通过高速公路或者铁路到达。其中，通过高速公路大约需要3-4小时的车程；而乘坐高铁则可以缩短至2小时左右。无论是自驾还是乘坐公共交通工具，都为两地之间的人员往来提供了便利。

总的来说，虽然连云港与江苏的省会南京相距较远，但便捷的交通条件使得两地之间的联系更加紧密。