男人禁欲不能超过多久，这是一个涉及到生理与心理双重层面的问题。从生理角度来看，男性禁欲的时间长度主要取决于个人的身体状况和生活习惯。通常情况下，适度的性生活对于维持男性健康是有益的。然而，关于禁欲的具体时间长度并没有一个统一的标准，因为这因人而异。

从心理层面来看，禁欲可能带来一定的心理压力或焦虑感。长时间的禁欲可能会导致性幻想增加，甚至出现一些心理上的不适。因此，保持适度的性生活不仅有助于身体健康，也有助于心理健康。

在实际生活中，男性可以根据自己的情况来调整禁欲的时间长度。如果感到身体或心理上有不适，建议适当调整生活方式，并可以考虑咨询专业的医生或心理咨询师获取帮助和建议。

需要注意的是，过度频繁的性生活同样可能对身体造成负担。因此，在享受性生活带来的乐趣的同时，也要注意保持适度和平衡。

总之，关于男人禁欲不能超过多久，并没有一个固定的时间限制。重要的是要根据个人的身体状况和心理需求来调整生活方式，并保持适度和平衡。