上海至赣州的距离约为850公里。这条路线主要通过高速公路连接，沿途经过多个城市和城镇。从上海出发，可以先到达江苏的南京或安徽的合肥，然后继续向南行驶，最终抵达江西的赣州。这条路线上的主要城市包括南京、合肥、芜湖、铜陵、池州、黄山、景德镇、鹰潭等。全程高速行驶大约需要9到10小时，具体时间取决于路况和驾驶速度。