早上起来小拇指麻木的原因可能有很多，其中最常见的原因包括长时间保持一个姿势导致的血液循环不畅、神经受压或是轻微的神经损伤。在日常生活中，很多人可能没有注意到自己的小拇指在睡眠中是否处于一个不自然的位置，这可能会导致早晨醒来时感到麻木。

此外，某些健康状况也可能引起这种症状。例如，糖尿病患者可能会因为糖尿病性神经病变而经历手脚麻木的情况。其他一些情况，如颈椎病、腕管综合症等，也可能影响到手部的神经功能，从而导致手指麻木。

如果这种麻木感只是偶尔发生，并且很快就能自行缓解，那么通常不需要过于担心。但是，如果麻木感持续存在或者伴有其他症状（如疼痛、肌肉无力等），建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。

为了减少早上起来小拇指麻木的发生频率，可以尝试改善睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势不动；适当进行手部和腕部的伸展运动；保持健康的生活习惯和饮食习惯；以及定期进行身体检查等措施。