经常憋尿，身体会发生什么？这是一个值得关注的话题。

首先，我们需要理解什么是憋尿。简单来说，就是长时间不排尿，导致膀胱过度充盈。长期憋尿会对人体健康产生一系列不良影响。

首先，频繁憋尿会增加膀胱压力，可能导致膀胱肌肉功能障碍。长期下来，可能会引发膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病。

其次，憋尿还可能影响肾脏功能。肾脏是人体重要的排毒器官，如果不能及时排尿，体内的毒素和废物就无法有效排出体外，可能引发肾功能异常。

此外，长期憋尿还可能对神经系统造成一定影响。因为控制排尿的神经中枢位于大脑和脊髓中，如果经常憋尿，可能会导致这些神经中枢的功能受损。

最后，值得注意的是，在特殊情况下（如运动时），适度憋尿是正常的生理现象。但如果成为一种习惯，则需要引起重视并及时纠正。

综上所述，为了维护身体健康，请尽量避免经常性地憋尿。养成良好的生活习惯对于预防各种健康问题至关重要。