在感情中，我们常常会因为一些原因做出决定，比如删除对方的联系方式。这种行为可能会带来意想不到的后果，尤其是在删除了男朋友的微信之后。

首先，你需要冷静下来，思考一下自己做出这个决定的原因。是因为发生了争吵、误解，还是因为一些更深层次的问题？理解自己的情绪和动机是解决问题的第一步。

其次，尝试沟通。选择一个合适的时机和方式与对方进行坦诚的交流。表达你的感受和担忧，并倾听对方的观点。有效的沟通可以帮助双方更好地理解彼此的需求和期望。

如果沟通后仍然觉得无法继续这段关系，那么请确保你已经做好了心理准备，并且考虑到了所有可能的后果。同时，在处理好当前的情感问题后，给自己一些时间和空间去调整心态。

最后，记得照顾好自己。无论是选择继续还是结束这段关系，都要确保自己的身心健康。可以寻求亲朋好友的支持或专业的心理咨询帮助。

总之，在面对情感决策时，请保持理性思考，并勇敢地面对可能出现的各种情况。