它，确实可以称得上是蔬菜中的“维C之王”。

不仅因为它的维生素C含量极高，更因为它还拥有众多健康益处。

首先，它对肠胃有着很好的养护作用。

其次，它能够帮助消化，改善消化不良的症状。

而且，它的价格亲民，一斤不到2块钱。

这种蔬菜就是——猕猴桃。

猕猴桃富含维生素C，有助于提高免疫力、促进伤口愈合。

同时，它还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘。

除此之外，猕猴桃中的抗氧化物质也有助于延缓衰老、保护心血管健康。

无论是生吃还是烹饪，猕猴桃都是一个不错的选择。

快来尝试一下吧！