去除上眼皮上的斑块，首先需要了解斑块的成因。上眼皮上的斑块可能是由于日晒、遗传、荷尔蒙变化、皮肤老化或某些疾病引起的。因此，在选择去除方法之前，建议先咨询皮肤科医生，确保斑块不是由严重疾病引起的。

对于轻度的上眼皮斑块，可以尝试以下几种方法：

1. **防晒**：紫外线是导致皮肤色素沉着的主要原因之一。使用高SPF值的防晒霜，并尽量避免在日照强烈时外出，可以有效预防和减轻斑块。

2. **美白产品**：市面上有许多针对色斑问题设计的美白产品，如含有维生素C衍生物、熊果苷、水杨酸等成分的产品，可以帮助淡化斑点。使用前最好先做局部测试，确保不会引起过敏反应。

3. **医学美容手段**：如果家庭护理效果不明显，可以考虑一些医学美容手段，如激光治疗、光子嫩肤、微针治疗等。这些方法需要在专业医生的指导下进行。

4. **健康饮食**：均衡饮食，多吃富含抗氧化剂的食物（如蓝莓、西红柿等），有助于改善皮肤状态。

5. **充足睡眠**：保证充足的睡眠时间，减少熬夜，有助于减轻眼部周围的色素沉着。

6. **眼部护理**：使用温和的眼霜进行日常护理，避免用力揉搓眼睛区域。

值得注意的是，在尝试任何去除斑块的方法之前，请确保自己的皮肤状况适合该方法，并尽量选择安全有效的产品或治疗方法。如果不确定如何操作或担心可能产生的副作用，请务必咨询专业的医疗人员。