南京到无锡的大巴车运行频率较高，具体多长时间一班车会根据不同的运营公司和线路有所差异。一般而言，早上7点至晚上8点之间，每隔30分钟至1小时就会有一班车从南京发往无锡。而到了晚上8点之后，发车间隔会逐渐延长，直至深夜可能会停止发车。建议出行前通过官方网站或相关交通服务平台查询最新的班次信息，以确保顺利出行。