脱发后头发长不长，这是一个不少人都关心的问题。首先，需要明确的是，头发的生长是一个复杂的过程，受到遗传、激素水平、营养状况、生活习惯等多种因素的影响。因此，解决脱发后头发是否能长出的问题，需要从多个方面入手。

1. **确定脱发原因**：首先要弄清楚自己脱发的原因。常见的原因包括遗传性脱发（雄性或雌性型脱发）、荷尔蒙变化、营养不良、压力过大、某些药物的副作用等。了解原因有助于针对性地采取措施。

2. **改善生活习惯**：保持健康的生活习惯对于促进头发生长非常重要。保证充足的睡眠，避免熬夜；保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；减少精神压力，适当进行放松活动。

3. **合理使用护发产品**：选择适合自己头皮和头发状况的洗发水和护发素，避免使用含有刺激性化学成分的产品。定期使用生发产品，如生发液或生发油等，但使用前最好咨询专业人士意见。

4. **医学治疗**：如果脱发情况较为严重或者上述方法效果不佳时，可以考虑寻求医学帮助。医生可能会推荐药物治疗（如米诺地尔外用溶液）、激光治疗或其他专业治疗方法。

5. **耐心等待**：头发的生长速度较慢，通常每天大约生长0.3毫米左右。因此，在采取措施促进头发生长的过程中需要有足够的耐心。

6. **心理调适**：面对脱发问题时保持积极乐观的心态也非常重要。可以尝试与朋友交流分享经验，或者寻求心理咨询师的帮助来缓解焦虑情绪。

总之，解决脱发后头发是否能长出的问题需要综合考虑个人的具体情况，并采取科学合理的方法来进行干预和治疗。希望以上建议能够帮助到您！