身上脸上有红斑可能是由多种原因引起的。这些红斑可能是因为皮肤疾病、过敏反应、感染或其他健康问题。常见的原因包括湿疹、荨麻疹、玫瑰痤疮、接触性皮炎等。

湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤干燥、发红和瘙痒，有时会出现小水泡。荨麻疹则是一种过敏反应，表现为皮肤上出现红色或肤色的肿块或斑块，伴有瘙痒感。玫瑰痤疮通常影响面部中央区域，表现为红斑和毛细血管扩张。

接触性皮炎是由于皮肤接触到某些刺激物或过敏原后引起的炎症反应，表现为红斑、肿胀和瘙痒。此外，某些药物也可能引起类似的反应。

如果发现自己身上或脸上出现了不明原因的红斑，建议及时就医，以便准确诊断并获得适当的治疗。医生可能会根据症状进行体格检查，并可能要求做一些实验室检查来确定病因。治疗方案将根据具体原因而定，可能包括使用外用药物、口服药物或其他治疗方法。

同时，在日常生活中注意保持良好的个人卫生习惯，避免接触已知的过敏原或刺激物，保持皮肤清洁和适当保湿，有助于减少类似症状的发生。