得了肺气肿后，维护肺功能变得尤为重要。肺气肿是一种慢性阻塞性肺疾病，主要影响呼吸功能。在日常生活中，通过两种特定的呼吸锻炼，可以有效维护和改善肺功能。

首先，腹式呼吸是一种非常有效的呼吸锻炼方法。腹式呼吸有助于增强膈肌的力量，提高肺部的容量。具体操作时，应采取舒适的坐姿或躺姿，一只手放在胸部，另一只手放在腹部。深吸一口气时，让腹部的手随腹部扩张而上升；呼气时，则让腹部的手随腹部收缩而下降。每天进行几次这样的练习，每次练习持续几分钟。

其次，缩唇呼吸也是一种有助于改善肺功能的锻炼方式。这种呼吸方法模仿吹口哨的动作来呼气。具体操作时，在吸气后闭上嘴巴，并通过微微张开的嘴唇慢慢呼气。这样可以减少呼吸过程中的空气阻力，使呼出的气体更顺畅地排出体外。

坚持这两种呼吸锻炼方式，并结合健康的生活习惯如戒烟、合理饮食、适量运动等措施，有助于缓解肺气肿的症状并提高生活质量。