胃不好的人选择甜品时需要特别注意，避免过于油腻、刺激性强的食物，以免加重胃部不适。以下是一些适合胃不好的人食用的甜品建议：

1. **酸奶**：酸奶是一种温和的甜品选择，含有益生菌有助于改善肠道健康，促进消化。选择无糖或低糖的酸奶更为适宜。

2. **水果沙拉**：新鲜水果富含维生素和矿物质，可以提供必要的营养。制作时尽量选择酸甜适中的水果，如苹果、香蕉和蓝莓等，避免使用高酸性的水果如柠檬或未成熟的芒果。

3. **红豆汤**：红豆具有很好的养胃作用，能够帮助缓解胃部不适。制作时可以加入适量的冰糖调味，但不宜过甜。

4. **小米粥**：小米粥易于消化吸收，对于胃不好的人来说是一个很好的选择。可以在粥中加入一些红枣、枸杞等食材增加营养价值。

5. **燕麦奶昔**：使用无糖燕麦作为基础材料，加入适量的牛奶或植物奶（如杏仁奶），可以做成一款既美味又营养的饮品。如果喜欢甜味，可以加入少量蜂蜜或枫糖浆调味。

6. **蒸南瓜**：南瓜含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠胃蠕动。蒸制方式简单健康，可以搭配少量椰蓉增加口感。

在享受这些甜品的同时，请根据个人体质和具体病情调整食用量，并在必要时咨询医生或营养师的意见。