今明两天，午后强对流天气成为我们需要重点关注的对象。强对流天气通常包括雷暴、冰雹、龙卷风等极端天气现象，这些天气现象具有突发性强、强度大等特点，对人们的日常生活和生产活动带来一定的威胁。

午后强对流天气的形成与午后地面温度升高、空气湿度大等因素密切相关。随着地面温度的升高，空气中的水汽含量增加，当达到饱和状态时，就会形成强烈的上升气流，进而引发雷暴等强对流天气。

面对即将到来的强对流天气，我们应该提前做好防范措施。首先，要密切关注气象部门发布的预警信息，及时了解强对流天气的发展趋势；其次，在强对流天气来临时，尽量避免外出，特别是避免在户外进行高空作业或在空旷地带逗留；最后，在家中也要做好相应的防范措施，如关闭门窗、移除阳台上的易坠物品等。

周日将再次迎来冷空气的影响。冷空气的到来通常会带来降温、大风等天气现象。此次冷空气的影响范围较广，强度较强。面对即将到来的冷空气影响，我们应该提前做好保暖措施，注意防寒保暖；同时也要关注可能出现的大风天气现象，避免在大风天进行户外活动。

总之，在面对今明两天的午后强对流天气和周日的冷空气影响时，我们需要提高警惕性，并采取相应的防范措施来保障自身安全。