哮喘病发作时，正确的应对措施至关重要。首先，保持冷静是关键，避免恐慌情绪加剧症状。

立即使用快速缓解药物，如沙丁胺醇吸入剂。确保你随身携带这类药物，并了解如何正确使用。

如果症状没有在几分钟内缓解，或者你感到呼吸困难加剧，应立即寻求医疗帮助。

在等待医疗援助的过程中，尽量保持坐姿，支撑住背部和上身，这有助于改善呼吸。

避免任何可能加重哮喘的因素，如烟雾、尘埃或花粉等过敏原。

同时，确保周围环境空气流通，并尽量减少身体活动以降低氧气需求。

一旦哮喘发作得到控制，医生可能会建议你进行进一步检查和治疗计划的调整。

平时应定期复诊，并与医生讨论如何预防未来的哮喘发作。通过合理的管理和治疗，大多数哮喘患者可以有效控制病情。