宜宾到昆明的交通方式主要有公路和铁路两种。根据不同的交通工具，所需时间会有所不同。

1. **公路**：宜宾到昆明的公路里程大约为400公里。如果选择长途汽车，通常行驶时间在4到6小时之间，具体时间取决于路况和车速。自驾的话，考虑到沿途的风景和可能遇到的交通状况，预计需要5到7小时。

2. **铁路**：目前宜宾至昆明之间没有直达的高速铁路或动车组服务，但可以通过其他城市的中转实现。从宜宾出发，可以先乘坐高铁或动车到达成都或重庆，再从这两个城市转乘前往昆明的高铁或动车。这样总行程大约需要10到12小时左右，具体时间会根据中转城市的实际情况而变化。

综上所述，从宜宾到昆明的具体行驶时间取决于所选择的交通方式及具体路线。为了获得最准确的信息，请提前查询最新的交通信息和服务安排。