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豌豆肉末炒玉米的做法 材料准备: - 玉米粒:200克 - 豌豆:100克 - 肉末:150克 - 大葱:1根 - 姜:适量 - 大蒜:适量 - 生抽:适量 - 盐:适量 - 白糖:少许 - 鸡精或味精(可选):少许 - 植物油:适量 步骤一: 将玉米粒和豌豆分别清洗干净,沥干水分备用。大葱切段,姜切片,大蒜切末。 步骤二: 锅中加入适量的水,将玉米粒和豌豆焯水约1分钟,捞出沥干水分。 步骤三: 热锅凉油,加入适量的植物油,油热后加入肉末翻炒至变色。 步骤四: 加入姜片和大蒜末继续翻炒出香味。 步骤五: 将焯好水的玉米粒和豌豆倒入锅中,快速翻炒均匀。 步骤六: 加入适量的生抽、盐、白糖调味,根据个人口味可加入少许鸡精或味精提鲜。 步骤七: 继续翻炒均匀,确保所有食材充分吸收调料的味道。 步骤八: 最后撒上大葱段翻炒几下即可出锅装盘。 小贴士: 1. 肉末可以根据个人口味选择猪肉、牛肉或鸡肉。 2. 焯水可以去除部分杂质和纤维素,使口感更佳。 3. 翻炒过程中要保持大火快炒,以保持食材的鲜嫩口感。 4. 根据个人喜好调整调料比例。 |
