云南盘西地区的天气预报一周如下：

12月1日：多云，气温在8℃至16℃之间，适宜户外活动。

12月2日：晴朗，气温在7℃至18℃之间，适合晒太阳。

12月3日：阴天，气温在9℃至15℃之间，注意保暖。

12月4日：小雨转多云，气温在8℃至14℃之间，请携带雨具。

12月5日：晴朗，气温在6℃至17℃之间，适宜户外运动。

12月6日：多云转阴天，气温在7℃至13℃之间，注意衣物增减。

12月7日：小雨，气温在5℃至10℃之间，请携带雨具并注意保暖。

请注意根据天气变化适时调整着装，并关注当地气象台发布的最新预报信息。