心脏和后背感觉紧紧的，这种症状可能与多种因素有关。首先，心脏疾病是常见的原因，包括冠状动脉疾病、心肌梗死等。这些情况可能导致胸痛或不适感，有时这种感觉会延伸到背部。其次，肌肉紧张或拉伤也可能引起类似的症状，尤其是在进行剧烈运动或不正确的姿势下工作时。

此外，焦虑和压力也可能导致身体出现类似的紧绷感。在这种情况下，虽然心脏和后背没有实际的器质性病变，但心理因素却在起着重要作用。长期的精神压力还可能导致其他健康问题。

如果出现心脏和后背感觉紧紧的情况，建议及时就医进行全面检查。医生可能会建议进行心电图、血液检查或其他相关检查来排除心脏病的可能性。同时，保持良好的生活习惯也很重要，包括适量运动、健康饮食、避免过度劳累以及学会有效管理压力。

请注意，以上信息仅供参考，并不能替代专业医疗意见。如有任何健康疑虑，请咨询医生或其他专业医疗人员。