早上起来老恶心想吐吃不下东西，这种情况可能是由多种原因引起的。首先，需要考虑的是胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等。这些疾病可能会导致早晨起床时出现恶心和呕吐的症状。其次，压力和焦虑也可能引起类似的症状，尤其是在精神紧张或情绪波动较大的情况下。

此外，某些药物的副作用也可能导致恶心和呕吐。如果最近开始服用新药，应咨询医生是否有可能的副作用。饮食习惯的改变也可能是一个因素，比如过量摄入油腻或难以消化的食物，或是饮食不规律。

女性在月经周期中也可能经历恶心的感觉，特别是在经期前后。怀孕初期也是常见的原因，因为激素水平的变化可能导致晨吐现象。

对于这种情况，建议采取以下措施：

1. 保持良好的饮食习惯，避免过量摄入油腻或刺激性食物。

2. 保持规律的生活作息，避免过度劳累。

3. 如果症状持续存在或加重，请及时就医检查，以排除潜在的健康问题。

通过调整生活习惯和及时就医咨询专业意见，可以有效缓解这些不适症状。