下蹲时感觉头特别涨的原因，通常与血压变化有关。人体在下蹲时，腿部肌肉会进行收缩，这会导致血液暂时集中在腿部肌肉中，从而减少了流向大脑的血液量。这种情况下，大脑的血流量减少可能会导致血压暂时下降，进而引起头部不适或感觉头特别涨。

此外，这种现象也可能与体位性低血压有关。体位性低血压是指当人体从坐或躺的姿势迅速转变为站立时，由于重力作用，血液会暂时积聚在下肢，导致脑部供血不足。然而，在下蹲后再站起来时，也可能出现类似的情况。

除了上述原因外，一些人可能因为心血管系统较为敏感或存在某些健康问题（如贫血、心脏疾病等）而更容易经历这种情况。如果这种症状频繁出现或者伴随其他不适症状（如头晕、眼前发黑等），建议咨询医生进行进一步检查和诊断。

总之，在进行剧烈运动或体位改变时，保持适当的速度和时间，并确保身体有足够的适应过程是非常重要的。对于经常出现此类症状的人群来说，定期进行体检以排除潜在健康问题是必要的。