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蒜蓉粉扇贝的做法 材料: - 新鲜扇贝 500克 - 蒜蓉 30克 - 葱花 10克 - 生抽 15毫升 - 料酒 15毫升 - 鸡精 3克 - 盐 3克 - 食用油 适量 步骤: 1. 将新鲜的扇贝洗净,去掉内脏,用刀背轻轻敲打扇贝肉,使其更容易入味。将敲好的扇贝放入碗中,加入生抽、料酒、鸡精和盐,拌匀后腌制15分钟。 2. 蒜蓉切好备用。锅中倒入适量食用油,烧至五成热时放入蒜蓉,小火慢慢炸至金黄色,捞出沥油。 3. 锅中留底油,将腌制好的扇贝放入锅中,大火快速翻炒均匀。 4. 待扇贝变色后加入炸好的蒜蓉,继续翻炒几下。 5. 最后撒上葱花即可出锅装盘。 小贴士:蒜蓉粉扇贝的关键在于扇贝的新鲜度和蒜蓉的炸制时间控制。选用新鲜的扇贝肉质更鲜美;蒜蓉炸至金黄色时香味最浓郁。 |
