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牛肉顿柿子土豆的做法 材料: - 牛肉:300克 - 土豆:2个 - 柿子:1个 - 大葱:1根 - 姜:适量 - 蒜:适量 - 生抽:适量 - 老抽:适量 - 料酒:适量 - 盐:适量 - 白糖:少许 - 水淀粉:适量 步骤: 1. 牛肉切片,用料酒、生抽、老抽、少许盐和水淀粉腌制20分钟。 2. 土豆去皮切块,柿子去核切块,大葱切段,姜蒜切片。 3. 热锅凉油,下入腌制好的牛肉快速翻炒至变色后盛出备用。 4. 锅中留底油,加入大葱段、姜片和蒜片爆香。 5. 加入土豆块翻炒均匀,加入适量的水和生抽、老抽、少许盐和白糖调味。 6. 大火烧开后转小火慢炖土豆至软烂。 7. 加入柿子块和之前炒好的牛肉继续炖煮几分钟,让味道充分融合。 8. 最后用水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。 这道牛肉顿柿子土豆不仅色香味俱佳,而且营养丰富。牛肉富含蛋白质和铁质,有助于增强体力;土豆含有丰富的维生素C和膳食纤维;柿子则提供了丰富的维生素A和其他微量元素。整体口感鲜美多汁,是一道适合全家享用的美味佳肴。 |
